일상 속 아로마 웰니스 루틴

이 강의에서 하는 일

하루 중 시간을 정해 두고 오일을 꺼내 쓰는 방법을 장면별로 보여 드립니다.

아로마 스톤에 떨어뜨려 향을 내는 방법, 캐리어 오일에 희석해 손에 바르는 방법을 다룹니다.

쓰고 난 병을 정리하고 보관하는 습관도 함께 다룹니다.

진행 순서

1. 아침 환기 시간: 창문을 열고 아로마 스톤으로 향 내기
2. 외출 준비 시간: 희석한 오일을 손에 바르기
3. 저녁 정리 시간: 쓰고 난 병 정리하기
4. 한 주에 한 번: 보관 상자와 개봉일 확인하기

준비물

• 평소 쓰는 에센셜 오일
• 아로마 스톤
• 캐리어 오일과 작은 공병
• 보관 상자

안내

• 아로마 스톤으로 향을 낼 때는 라벨에 공간 향 내기(방향) 사용이 안내된 제품만 씁니다.
• 피부에 바를 때는 라벨에 피부 사용이 안내된 제품만, 캐리어 오일에 희석해서 씁니다.
• 향을 낸 뒤에는 환기하고, 어린이와 반려동물의 손이 닿지 않는 곳에 오일을 보관합니다.
• 사용 중 불편함이 느껴지면 사용을 멈추고 전문가와 상담하세요.